Je verzet bergen werk en het schrijven gaat als een speer. Je hebt alle tips & trucs om uitstelgedrag tegen te gaan succesvol toegepast. Je zit in je flow als in waterglijbaan Insano en je knalt als een Christmas cracker op speed. Fantastisch! Dan heb je het verdiend om nu even te ontspannen. Hier een paar tips. Lichamelijk ontspannen Na al die uren achter je beeldscherm moet je je lichaam weer op peil te brengen. Als je lichaam ontspant, ontspan je daarmee ook je geest. Een win-win-situatie dus! Wat kun je doen? Yoga is de nummer één om je lichaam én je geest vrij te maken. Lekker zwemmen; als het even kan buiten. … [Lees meer...]